석우가족>급식실>이달의식단 : 2022년 4월 급식 정보

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2022년 4월 급식 정보

학교 급식
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					1 찹쌀밥 쇠고기미역국(5.6.16.) 청경채초무침(5.6.13.) 피자떡볶이(2.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 쌀케이크(1.2.5.6.) <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 622.3/18/236.2/2.1	2
3	4 강황쌀밥 시래기된장국(5.9.13.) 고구마닭갈비(5.6.13.15.) 옥수수팬구이(1.2.5.6.8.13.) 총각김치(9.13.) 참외 <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 577.6/27.1/237.2/2.5	5 차수수밥 현미들깨수제비국(5.6.13.) 가자미카레구이(5.6.13.) 메추리알고추장조림(1.5.6.10.13.) 열무김치(9.13.) 잎새절편 <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 593.3/30.2/217.4/4.2	6 날치알김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 계란실파국(1.13.) 스테이크볼꼬치(1.2.5.6.10.12.15.16.) 백김치(9.13.) 사과쥬스(13.) <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 580.2/23.3/181.7/3.5	7 찰현미밥 순두부찌개(1.5.6.9.10.13.18.) 얼갈이된장무침(5.6.13.) 훈제오리&무쌈(1.5.6.13.) 배추겉절이(9.13.) <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 575.5/27.6/173.3/4.7	8 보리밥 꼬치어묵국(1.5.6.8.9.13.16.18.) 쭈꾸미고추장불고기(5.6.10.13.) 두부구이&양념장(5.6.) 배추김치(9.13.) 오렌지 <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 575/30.8/193.5/4.1	9
10	11 약콩밥 소고기무국(5.6.13.16.) 오이도라지무침(13.) 깐쇼새우(1.2.5.6.9.12.13.) 배추김치(9.13.) 바나나 <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 587.5/17.7/129.7/4.1	12 혼합잡곡밥(5.) 돼지갈비김치찌개(5.6.9.10.13.) 건파래볶음(5.13.) 해물우동볶음(5.6.7.9.13.17.18.) 오이김치(9.) 제리뽀젤리 <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 658.9/18.8/145.4/4.4	13 짜장밥(5.6.10.13.16.) 무채장아찌 배추김치(9.13.) 불고기피자(1.2.5.6.10.12.15.16.) 식혜 <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 588.4/19.7/79.2/2.2	14 차조밥 건새우아욱국(5.6.9.) 쫄면야채무침(5.6.13.) 돼지고기엿장조림(1.5.6.9.10.13.) 깍두기(9.13.) 초코우유(2.) <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 597.2/29.5/322.8/5	15 찰흑미밥 닭개장(1.5.6.8.15.16.) 갑오징어초무침(5.6.13.17.) 알감자버터구이(2.5.13.) 석박지(9.) 오레오츄러스 <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 585.5/20.9/122.2/2.4	16
17	18 찰기장밥 사골조랭이떡국(1.5.6.13.16.) 꽃맛살과일요거트샐러드(1.2.5.6.12.13.) 목살찹스테이크(2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 590.7/23.8/49/3	19 귀리밥 사골우거지국(5.6.10.16.) 소시지감자구이(1.2.5.6.10.15.16.) 오징어실채볶음 (5.6.13.17.18.) 깍두기(9.13.) 사과 <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 578.6/25.2/126.2/3	20 나물비빔밥&볶음고추장(5.13.16.) 미소된장국(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 찹쌀꽈배기(1.2.5.6.) 요구르트65ml(2.) <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 614.3/18.9/225.3/7.1	21 찰옥수수밥 동태매운(5.6.) 안동찜닭(2.5.6.8.13.15.18.) 고구마순들깨볶음(5.6.18.) 총각김치(9.13.) <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 580.5/33.7/164.5/3	22 율무밥 황태콩나물해장국(1.5.6.) 고추잡채&꽃빵(5.6.10.13.16.18.) 버터플라이새우튀김(1.5.6.9.13.) 오이김치(9.) 오렌지 <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 577.8/20.9/145.7/3.7	23
24	25 차수수밥 시금치된장국(5.9.13.) 바싹돼지불고기(전지 대패)(5.6.10.13.) 치즈베이컨오믈렛(1.2.10.) 깍두기(9.13.) 레드글로브 <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 583.6/33.2/204.8/3.4	26 발아현미밥 무채콩나물국(5.6.13.) 순대야채볶음(2.5.6.10.13.16.) 잡채군만두(1.5.6.10.16.18.) 배추김치(9.13.) 배 <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 583.2/11.6/130.6/3.8	27 치즈미트소스스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 깍두기(9.13.) 모듬피클(13.) 대추방울토마토(12.) 몬태크리스토(1.2.5.6.10.13.15.16.) <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 618.2/24.8/199/2.5	28 혼합잡곡밥(5.) 어묵채소고추장볶음(1.5.6.13.) 수제오븐치킨까스(1.2.5.6.10.13.15.) 총각김치(9.13.) 머쉬룸크림스프(2.5.6.13.16.) 돈까스소스(코코넛밀크)(2.5.6.12.13.) <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 591.1/24.7/53.2/1.8	29 찰흑미밥 유부주머니국(1.5.6.10.16.) 고구마단호박범벅(1.5.13.) 코다리아몬드강정(5.6.12.13.) 오이김치(9.) 짜요짜요(2.) <영양량> 에너지/단백질/칼슘/철 588.6/20.8/136.3/2.4	30

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